「為什麼那時你不安撫我的情緒？」我有點賭氣的對祂說。
「任何感受，都有它值得的地方。」祂不疾不徐的說著。
不知從何時開始養成每天都跟我的高我（靈性的自己/靈魂的源頭）進行對話。
一大早的悶氣無處發洩，只好跟祂傾吐不快，但神奇的是，祂只要說個一句話，我的怒氣都會一瞬間消失，然後我開始陷入思考的迴圈。
「所以你讓我用自身感受去感覺問卜者嗎？」雖然是老生常談，但我還是丟出問題。
我感覺到祂的笑意。
其實每個情緒都有它的理由，我們當然可以擁有屬於我們的感覺，但往往就是那情緒使我們的念頭無法轉圜，因為我們仍然只站在自己的角度看待事情，當情緒來臨時，是一定要發洩，畢竟憋久是會體現在身體狀況上，但發現自己陷在泥沼裡時，就應該靜靜地閉上眼甚至準備個紙筆好好地寫下此刻心情以及你看見事情的面向，這時你的執著點會慢慢浮現，當你看到自己的膠著時，就會開始思考另一方面的狀況，當下當然不會這麼快解決，但是你可以慢慢釐清自己一直處於什麼樣的狀況。
也請不要怪罪或是隱藏自己任何感受，因為每個感受都是自己成長最大的養分，唯有內化它們，你才會了解自己走來的路如何精彩，逐漸成熟，所以我們學習著表現感受但也同時處理感受。
「我還有哪裡沒感受到嗎？」我整理完後，閉上眼問祂。
我繼續感受到微笑。
我自己又再成長了一點。
- 後記 -
我發現我的高我真的很寵我，可能我的性格比較孩子氣，因為我在想完後，就躺回床上說：「我晚點寫好嗎？我想繼續睡！」
雖然知道這次的生氣，也是高我故意讓我感受的，前陣子我就在想想寫些關於我跟我高我的事，但一直找無機會，剛好今天的事可以拿來分享。
而我說完要繼續睡的話語後，我就感受到祂只是寵溺笑著就讓我繼續補眠。
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